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    婚姻挽救

    愛的五種語言,讓婚姻更“美”

    更新于 2023-10-07 ? | 瀏覽次數 0

    夫妻伴侶中,為什么你的“TA”總是那樣的不解風情,或許,就是因為你們愛的語言,選擇錯誤。

    然而,縱然示愛的方式有1萬種,用錯了地方,用錯了方式,婚姻可以變成戰場。

    美國婚姻輔導專家蓋瑞·查普曼在他的《愛的五種語言》中,講述了關于愛的五種語言,而這五種語言也被奉為“愛的必備”!

    愛語一:肯定的言詞

    心理學家威廉·詹姆斯(williamJames)說過,人類最深處的需要,就是感覺被人欣賞。

    對那些安全感低、有自卑情緒模式的人,缺少安全感時,就會缺少勇氣。而這時,如果配偶能給一些鼓勵的話語,往往會激發出對方極大的潛力。

    關鍵詞:鼓勵、肯定、仁慈、謙和。

    可以做下面的練習:

    在你每天能看得到的地方貼上一張卡片。寫上言詞是重要的!言詞是重要的!

    保留一個記錄。寫下你每天對配偶說的肯定的言詞。持續一個星期,之后和配偶一起看看你們的記錄。

    定一個目標。連續一個月,每天對你的配偶說不同的贊美的話。

    寫一封情書或者一段愛的短文給你的配偶。

    在配偶的父母和朋友面前稱贊他。

    告訴你的孩子,他們的母親或者父親是多么好。

    愛語二:精心的時刻

    什么是精心的時刻?答案是:給予對方全部的注意力。

    你是否留意過,一起用餐的男女,婚前約會和已婚夫婦,非常不同:前者彼此注目,后者則東張西望。

    所以,稱得上精心的時刻必須是全神貫注的交談,或是一頓只有你們兩人的燭光晚餐,也可以是手拉手的散步。

    活動其實是次要的,重要的是花時間“鎖住”對方的情感。

    建議用以下的習作來增進交流:

    一起到對方成長的鄰近地區散步。問一下關于他童年的問題。

    在春天或夏天約你的配偶共進午餐

    請你的配偶寫下他喜歡的幾種活動,在以后的幾個月中,每個月安排一種。

    想一種你的配偶喜歡卻極少帶給你樂趣的活動。告訴他你愿意和他一起參加。

    在夜晚,假裝電視機壞了,像你們以前約會時一樣談話。你絕不會忘記那個晚上。

    愛語三:接受禮物

    禮物是愛的視覺象征。它可以是買來的白做的或是找到的。禮物是一件提醒對方“我還愛著你”的東西,事實上,這是最容易學習的愛的語言之一。

    如果你肯定你配偶的“愛的語言”是接受禮物。那建議用以下的習作:

    嘗試一次在早上送一盒糖給配偶,或者晚上送一件襯衫。

    在你家附近散步時,為你的配偶找一件禮物。那也許是一塊石頭,一根短棒或者一朵花。

    默默記住你的配偶提到的喜歡的東西。在你送禮物時,可以用它作指南。

    提供親自陪伴為最好禮物。

    送一份有生命的禮物,一盆花或者一棵樹。

    愛語四:服務的行動

    這是指做配偶想要你做的事,你替他/她服務因而使他/她高興,表示對他/她的愛。當男女熱戀時,為對方服務是自愿的,甚至費盡心機。但婚后,很多人變得完全不同了。

     如果你肯定你的配偶的“愛的語言”是服務的行為。那建議用以下的習作:

    在過去幾個星期里,記錄你的配偶對你的請求。并在以后每個星期中選作一件,把它當作愛的表示。

    當你的配偶不在家時,要孩子們幫助你,為他做一些服務的行為。當他走進門大聲說:我們愛你!

    做一些主要的服務行為比如做晚餐、清理地面、洗車子。

    定時問你的配偶:她想要你做什么?如果可能,盡快去做。

    愛語五:身體的接觸

    肢體接觸是人類感情溝通的一種微妙方式,也是愛的表達的有力工具。對有些人來說,身體的接觸是他們最主要的愛的語言。缺少了它,他們就感覺不到愛。

    需要注意的是,如果你傷害過你的配偶,比如輕微的暴力,一定要請求對方的寬恕。另外,要和配偶討論,喜歡的身體接觸是哪一種。

    建議用以下的習作:

    當你即將走進購物中心時,請拉著配偶的手。

    走近你的配偶,摟著她、擁抱她、撫揉她的背。告訴她:“你最了不起”

    當家人和朋友來訪時,當著他們的面以身體接觸你的配偶。

    當你的配偶到家的時候,比平時早一步去迎接他。然后緊緊的擁抱你的配偶。

    在溫暖的浴缸里放水,然后對你的配偶宣布,你正想找個同伴加入。


    -THE  END-

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