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    社交恐懼

    抱怨與分享的心理

    更新于 2021-12-16 ? | 瀏覽次數 0

    親密關系的溝通中兩種常見情形:一種是分享,一種是抱怨,當我們出發于假我的時候,那是在抱怨,然后什么也清理不干凈,當我們出發于愛、出發于心時,那是在分享,這二者是有巨大差別的,讓我們來看一下。

    當我們在分享時,我們所說的全是真心話,僅僅是有什么感受。只有什么感覺是當下唯一真實的體驗或是感受,是實相。我感覺到傷心;我感覺到被拒絕;我感覺到開心;我感覺不開心;……”當我們這么表達我感覺到痛苦;感覺到我的心跳都加速了。……”這些都是真實的,因為這些都是我們自己的,對方不可能說這些是不真實的,因為他不在我們的身體里,只有在自己的身體里。所以當我們說我有這些感覺,當我們這么說時,對方會愿意用一切來幫助我們療愈。當我們這么說時,我感覺到心里的痛,所以當我們說我有這些感覺時,事實上,他很愛你,他不希望你受傷害,他會說我非常抱歉,我不會再這樣做了,請你原諒我,不會再繼續了,一切都已經解決了,這叫分享。

    抱怨來自于假我,首先有二個詞永遠都會在抱怨里出現,一個是你總是,另一個是你從不,每當你用這二個字時你就是在抱怨,你說你總是這樣做,你從來不幫助我,從來不跟我說話,這是第一。分享永遠講的是我,是真實的,是真理,抱怨永遠是關于你的,是你做的不好,和我有什么感覺是沒有關系的。所以他也做不了什么,當你說你總是說不好的話,從來不幫助我,你總這樣做,抱怨是關于你做了什么和我沒關系。所以要記住,唯一真實的是你的感覺,就像我說過,當你摸一把椅子時,那感覺到的就是真實的,如果你在判斷它,就是虛擬的假想。

    所以在情感關系里,每當要做一些溝通,假如你出發于實相,出發于誠實,出發于真理,出發于感覺,那么終將會療愈好關系,讓這更好。如果我們出發于假我,虛擬的現實,向對方抱怨,告訴他有哪些錯誤,告訴他是怎么樣對對方不好,回到他的過去,那我們不是在療愈,而是讓情感拉得更遠。每抱怨一次,關系就離得更遠。

    河南領 先情感專家溫馨提醒:當我們說話時,說的是真心話,是出于分享,還是出于抱怨,因為抱怨是虛擬現實,是關于對方的,沒有真實可言,來自于過去的思想,思想是虛擬世界。而分享則是實相,用我們的身體去體驗,去感覺。

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